Básculas
Los dispositivos de medición de la grasa corporal, el equipo de análisis y las escalas de grasa corporal o de diagnóstico identifican el porcentaje de grasa corporal y el índice de masa corporal (IMC). Este dispositivo, fácil de entender e infalible en la medición, proporciona al usuario información precisa sobre la grasa calculada.
Los dispositivos identifican en un solo espectro los valores
que son importantes para la salud, como el peso, la proporción de grasa
corporal y grasa visceral (grasa de órganos), masa muscular esquelética o tasa
metabólica básica.
El ayuno o la pérdida de agua sí reducen el peso corporal,
¡pero esta reducción generalmente no es la cantidad equivalente de grasa! Solo
aquellos que hacen correcta y sistemáticamente algo sobre su condición física
pueden convertir la grasa en masa muscular de forma permanente.
La forma mejor y más fácil de controlar el estado actual de
su peso es a través de la medición dirigida de los valores corporales,
controlar su dieta o prevenir el síndrome metabólico.
