Despertadores de la fase de somnífero

Despertadores de la fase de somnífero

Levantarse de manera relajada y fresca – Ajuste su hora de despertar según su propio biorritmo

El despertador de fases de sueño le despierta siempre durante la fase de sueño ideal. Usted se despertará naturalmente y se sentirá bien descansado y despierto. Por la mañana estará de buen humor, se sentirá relajado y dispuesto para un día activo y lleno de energía. A través de los movimientos del cuerpo, el despertador detecta las fases de sueño, las puede distinguir y encontrar el momento de despertar ideal para usted.

El hombre pasa por varios ciclos de sueño durante la noche que se extenden todos a 90 – 110 minutos. Durante esos ciclos las fases de sueño profundo, de sueño ligero y de REM (Rapid Eye Movement, movimiento rapido de ojos) se alternan. Por la mañana, las fases REM se tornan más largas  y el cuerpo empieza a moverse más mientras la transición del sueño profundo para la fase REM y al revés. El despertador aprovecha esa propriedad, despertandole mientras se encuentra en una fase de sueño ligero, un llamado momento casi-despierto, lo que acontece aproximadamente todos los 30 minutos.


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